псориаз

 

РЕЦЕПТ

1.    Витамин Д3 в растворе         по 10 кап.      2 раза в день – 2 мес. 

2.    Аевит                                           по 1 кап.        2 раза в день — 2 мес.

3.    Глюконат кальция                 по 1 та.         2 раза в день – 2 мес.

4.    Рыбий жир 1000мг.                По 1 кап.        2 раза в день – 2 мес.

5.    Эпадол                                       по 2 кап.        2 раза в день  — 2 мес.

6.    Эссенциале                              по 2 кап.        2 раза в день -  2мес

Нужна мазь, но её мне делают по заказу.

 

 

Комментариев: 0

Диета и питание

Диета и питание

— Мои коллеги врачи – дерматологи – изредка упоминают значение диеты в лечении псориаза.

— Моя многолетняя практика доказала, что диета наиболее важный фактор при лечении псориаза и основной фактор в предотвращении рецидивов. Пациент, страдающий псориазом должен четко знать, что многие продукты следует навсегда исключить из его рациона.

— Если пациент не хочет следовать моим советам – я тогда рекомендую вернуться к ортодоксальной терапии. Должна Вас сразу предупредить, что трудно рассчитывать на успех, если больной псориазом собирается соблюдать диету только те 3-4 месяца, во время которых он лечится по моей методике. Благо, что в настоящее время у нас в России проявился большой интерес к здоровому образу жизни, здоровому питанию. И в тех семьях, где есть больные псориазом – переход на определенный стиль питания не будет проблематичен. Мы все, и мы, больные псориазом, и наши близкие вынуждены возвратиться к природным натуральным продуктам. Мы все физически то, что мы едим!


Псориаз — Основные правила питания.

Обеспечить поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме, т.е. в организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная.

Что же происходит с организмом, когда восстанавливается кислотно-щелочной баланс?

  • суставы освобождаются от артрита
  • нет простуды и ангин
  • высыпания на коже уменьшаются
  • происходит очищение от шлаков

 

Больные псориазом четко должны усвоить, что ежедневный рацион питания должен состоять на 80% из щелочеобразующих продуктов.


— Какие же продукты щелочные, а какие кислотные?


Щелочеобразующие продукты — которые нам нужны:

  • сочные фрукты и фруктовые соки (кроме клюквы, смородины, чернослива, сливы, черники)
  • овощи и овощные соки
  • все виды капусты можно, НО брюссельскую капусту в небольших количествах.
  • индейка, баранина и курица могут входить в рацион, но до 30% кислотообразующих продуктов.
  • Рыба — это свежий или консервированный лосось, сардины, белый тунец, хек, треска, макрель, палтус, пикша, камбала, окунь, осетр, морской язык.
  • Особенно полезна рыба, имеющая белое мясо. Подходит любое приготовление, но не жарить!
  • овес
  • ячмень
  • пшено
  • гречиха
  • рожь
  • отруби
  • проростки пшеницы
  • кукурузная мука
  • рис коричневый и дикий
  • семена тыквы, кунжута
  • подсолнечника
  • льняное семя
  • Цельнозерновой хлеб
  • оладьи из овса, отрубей
  • Цельнозерновые крекеры
  • коржики
  • макароны, приготовленные из артишока, моркови, сои, гречки. К таким макаронам можно подать неострые травы, со свежими приготовленными на пару овощами, приправленные базиликом, чесноком, оливковым маслом, миндалем, кедровыми орешками.
  • Каши из отрубей, из проростков пшеницы, проса, овса, мюсли пшеничные, овсяные, гречневые, смешанные без консервантов! К кашам можно добавить корицу, измельченный миндаль, если нет аллергии мед, кленовый сироп.

 

Продукты — которые нам можно:

  • стебли и корень сельдерея
  • шпинат (если не повышена мочевая кислота)
  • брокколи
  • морковь
  • свекла (в ограниченном количестве)
  • лук
  • спаржа
  • огурцы
  • чеснок
  • оливки
  • пастернак
  • тыква
  • лук-шалот
  • стручковая фасоль
  • кабачки
  • грибы — не часто
  • из орехов — миндаль, иногда фундук
  • клюку, смородину, чернослив, сливу, чернику в небольших количествах можно
  • красный и белый виноград — с осторожностью
  • Бананы, сырые яблоки и дыни — можно есть, но только как отдельную пищу, ни с чем ее не смешивая
  • цыпленок, индюшка, курица, нежирная дичь, домашние индо-утки, баранина, кролик 2 раза в неделю. Красное мясо, лучше ягнятина, готовить на гриле, на вертеле, но не жарить

 

Продукты — которые нам НЕ нужны:

  • Землянику, малину, клубнику, цитрусовые (кроме грейпфрута) – есть нельзя, особенно при псориатическом артрите
  • Авокадо нельзя есть при повышенных мочевине и мочевой кислоте
  • Гранаты — категорически нельзя
  • сельдь соленая или в масле
  • семга
  • суши
  • Икра
  • рыба в кляре или сухарях, жареная или копченая, любая соленая сушенная или маринованная рыба
  • любое красное мясо (говядина, свинина, телятина
  • внутренности (сердце, печень, легкие, почки, язык)

Продукты — которые нам НЕльзя:

  • бобовые
  • горох
  • фасоль
  • чечевица
  • кукуруза
  • Овощи семейства пасленовых нельзя (помидоры, баклажаны, картофель, перец обычный и красный)

Что увеличивает щелочность?

  • положительные эмоции
  • физические упражнения, ходьба, бег на чистом воздухе
  • свежие овощные соки (морковь, сельдерей, петрушка, салат-латук и лук)
  • грейпфрутовый сок
  • пейте щелочные минеральные воды: «Донат», «Ессентуки-4», «Смирновская» и «Боржоми»

— Сильным щелочным продуктом является лецитин. Только уж много у нас подделок. Ищите качественный лецитин! Старайтесь есть продукты, понижающие холестерин. Не курите, т.к. сигаретные яды попадают в органы дыхания и оседают в капиллярах, способствуют кислой реакции в организме.

Что увеличивает кислотную реакцию?

  • Мясо
  • Зерновые
  • Сыр
  • сахар
  • картофель
  • сушеные горох и бобы
  • сливочное масло и маргарины
  • сливки
  • колбасы и сосиски

Исключите из своего рациона:

  • крахмал и сладости
  • белковые и мясные продукты
  • тростниковый сахар
  • уксус
  • ни в коем случае не употребляйте продукты, содержащие большое количество консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей
  • алкогольные напитки (шампанское и пиво забыть навсегда)
  • шоколад, какао, в т.ч. белый шоколад
  • продукты на дрожжах
  • омары, креветки, устрицы, лобстеры, крабы, гребешки, улитки, мидии – все ракообразные и соусы из них. Все ракообразные содержат большое количество пуринов, которые увеличивают уровень мочевины и мочевой кислоты. Переизбыток пуринов в организме вызывает аллергическую реакцию при псориазе.
  • Молочные продукты можно кушать больным псориазом, но с низким содержанием жира и соли, но не молоко. Это кефир и йогурт с пониженным содержанием жира или вовсе обезжиренный. Масло сливочное не более 20-30 грамм в сутки. Сыр только белый, с пониженным содержанием жира и соли. Творог- с пониженным содержанием соли и жира (до 4% жирности). Дополнительным источником кальция является тофу, сушеный инжир, изюм, финики, сельдерей, зеленая репа, капуста и семена кунжута.
  • белый хлеб и все изделия из белой муки.
  • Сократить все продуты, где содержится сахар на 90% и все искусственные подсластители, заменить натуральными продуктами.
    • Что можно? Свежие разрешенные фрукты, фруктовые салаты, домашние фруктовые пюре, печеные яблоки с медом (если на мед нет аллергии) или кленовым сиропом (продается в супермаркетах). Фруктовые соки без сахара, фруктовое желе, простой обезжиренный йогурт с фруктами, натуральные замороженные фрукты.
    • Внимание шкурку с фруктов обязательно надо срезать! Я имею ввиду яблоки, персики, груши, абрикосы, сливы и.т.д.

Чаще пейте чистую воду, добавляйте в нее сок лимона или лайма (4,5 плодов на 4 литра чистой отфильтрованной воды). Воду надо держать в холодильнике. 4 литра воды надо выпить за 3 дня. Это очистит ваш организм. Натуральные соки (свежевыжатые) пить столько, сколько захочется. Желательно исключить кофе и какао навсегда. После окончания моего курса лечения фитотерапии, желательно не прекращать пить различные фиточаи, взамен черного чая. Это всевозможные комбинации чая «Здоровье», который входит в мой курс лечения, или просто ромашку (до еды за 30 минут). Газированные напитки такие как «Пепси», «Фанта» и.т.д. исключить навсегда.

Ну и конечно основная жертва, которую вы принесете – это исключение алкоголя! Особенно во время 3-4 месячного курса лечения. А далее помните: псориаз не любит алкоголь, даже пиво!

Нельзя нарушать диету во время лечения, а далее если вы и будете что-либо включать в рацион, смотрите за течением болезни. Если пошел рецидив – немедленно исключите добавленный продукт. Иногда, наблюдая за своими пациентами, констатировала, что организм научился фильтровать и удалять токсины, сформированные кислотными продуктами. Тогда ремиссия длилась до 8-10 лет, но, увы, это не так часто! Эта диета приносит многим и дополнительную пользу – потеря веса. Но если вам это не нравится, ешьте больше разрешенных продуктов.

Иногда, если обстоятельства того требуют, можно съесть запрещенные продукты, но не ешьте их на голодный желудок! Исключите из рациона все те продукты, на которые у вас есть аллергия, даже если они включены в список разрешенных!

Для приготовления пищи, используйте «рукав для запекания». Все получается в собственном соку, сохранив все питательные вещества. Можно приготовить пищу в пароварке.

Меня часто спрашивают, нужно ли в данный период принимать витамины? Если вы придерживаетесь данной диете, нет необходимости принимать дополнительно витамины.

 

Псориаз — Общие рекомендации

  • Солнечный свет обычно помогает, но не в период обострения, и, к сожалению не всем.
  • Нижнее и постельное белье должно быть из хлопка, льна.
  • Ешьте больше листовой зелени, салата, сельдерея, петрушки, укропа.
  • Не простужайтесь и не переохлаждайтесь.
  • Всевозможные прививки обостряют и ухудшают течение псориаза.
  • Не переедайте.
  • Никогда не пейте воду во время еды – это усложняет процесс переваривания. Воду можно пить за полчаса до еды. Холодная вода лучше усваивается организмом, чем вода комнатной температуры.
  • Полезны сауна и русская баня (1-2 раза в неделю), плаванье. Чем больше больные псориазом находятся в воде, тем легче протекает болезнь.

 

Псориаз — Началось обострение? Что делать?

— Во-первых, успокоиться. Убрать из рациона практически все белки и углеводы хотя бы на 1 месяц. Ежедневно принимать ванны, и делать обертывания, используя отвары ромашки, календулы и других лекарственных трав. Обязательно строгая диета. 10 дней принимать Энтеросгель или Полифепан. Кожу смазывать мазью календулы или детским кремом. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды 200-300 грамм ромашкового чая. Первые 10 дней клизмы утром и вечером.
Если под рукой нет детского крема, то от псориаза подойдут мази с питательным составом и обязательно как можно жирнее, потому что только такие мази надолго будут задерживаться на пораженном псориазом участке и смогут быстро оказать помощь в заживлении кожи. 

ВНИМАНИЕ: Данные рекомендации носят общий характер, каждый пациент требует особый, индивидуальный подход.

Комментариев: 0

Здоровье.


Здоровье настолько превышает ценность всех остальных благ, что здоровый нищий гораздо счастливее больного короля. А что бы обладать этим сокровищем, нельзя надеяться на одну матушку-природу, нужно ещё и приложить усилий.

Комментариев: 0

По секрету всему свету

Так и хочется начать – давным-давно, когда интернета не было и в помине, про рекламу на экранах и не слышали, а в магазинах лежал только бальзам для волос «Балет»... 

 

Примерно так и было, когда у меня начались проблемы с волосами. В то время я родила старшего своего сынишку. Перестройка организма дала неприятные результаты. Недостаток кальция, стресс, недосыпания привели к тому, что умные волосы стали покидать глупую голову со страшной скоростью. Может я и не взялась бы за лечение, если б каждый день не приходилось распутывать сыновы пальчики от моих волос. 

Собрала журналы мамины «Крестьянка» и «Работница» и стала штудировать, пока сынок спал. Советы были простыми и доступными. Стала на себе проверять. 

Перво-наперво луковой кашицей натерла и платок надела. Потом смыла отваром крапивы. Просто пару веток кипятком заливала и когда остынет, полоскала волосы. Так делала через день целую неделю. Вроде выпадать ни таким дождем стали, но все-равно оставались ломкими и тусклыми. 

Как известно, внешние проблемы отражение внутренних. Выпадение волос говорит о том, что в организме нехватка витаминов и кальция. Вот и стала я каждый день есть творог, печень отварную и гречневую кашу. Так мне в детской консультации посоветовали. Наелась на всю жизнь. А волосы стали восстанавливаться. 

Через два года я вышла на работу. Хоть и не горячий цех, но все-равно производство вредное. Пары клея и ацетона не лучшая атмосфера для красоты. Пришлось снова браться за спасательные средства по уходу за своей шевелюрой. 

Тут уж парикмахер помог. Оказывается, волосы можно сделать гуще, даже не наращивая. Не стану вдаваться в подробности, а только скажу, что луковицы волосяные могут спать. Ну не хотят они работать и не будут, пока вы их не разбудите.
А чтобы это сделать, надо улучшить кровоснабжение кожи головы. Улучшится снабжение луковиц питанием, и они проснутся. Для этого есть несколько проверенных средств. Лучше делать их в комплексе 

Массаж головы 

Кончиками пальцев делаем круговые движения ото лба к затылку и от середины головы к ушкам. Лучше чтобы этим занимался любимый человек, но и сами мы можем справиться. Массаж должен быть нежным и легким. Иначе вместо роста волос можно получить жирную кожу головы, потому что сальные железы не любят когда их тревожат. Так что будьте аккуратны.

Маска для волос луковая
 

Растереть до кашицы головку лука. Наложить на кожу головы и укутать пленкой и теплым платком. Держать 20-25 минут. Смыть теплой водой и вымыть шампунем. Очень эффективное средство, но имеет недостаток — сильный луковый запах. И хотя высохнув волосы, перестают пахнуть, в теплом помещении запах может
чувствоваться. 

Маска яично-медовая 

1 яичный желток смешать со столовой ложкой меда и втереть в кожу головы. Укутать пленкой и платком и держать 20-30 минут. Смыть теплой водой и прополоскать травяным отваром или водой с добавлением яблочного уксуса. 
Вода должна быть чуть кислой. На 1 л воды примерно 1 ст.л. уксуса (6 

Ополаскиватели для волос 

 

Ромашка аптечная хорошо подойдет для светлых волос.
4 ст.л. цветов ромашки залить 1 л кипятка настоять до полного остывания. 

Для темных волос хороша луковая шелуха и черный чай

1ст.л. чая заварить 1 л кипятка и настоять минут 15. 

Горсть луковой шелухи (от синего лука) заварить 1 л кипятка. 

Отвар корня лопуха универсальный. Он подойдет для любых ослабленных волос. Да и здоровым не помешает.
1ст.л. корней залить кипятком и прокипятить 5-7 минут. Настоять до полного остывания. 

Масло из корней лопуха 

 

Выкопайте лопух. Лучше брать молоденькие растения. Корешки промойте, обсушите и порежьте мелко. 
Растительное нерафинированное масло подогрейте немного и залейте им корни из расчета примерно 2 ст.л. корней на стакан масла. Настаивать 2 недели в темном месте. 
Очень хорошо питает кожу головы. Маски делать не чаще 1 раза в 2 недели. 

Настойка жгучего перца 

1 красный острый перчик порезать и залить стаканом водки. Настоять пару недель и втирать в кожу головы при выпадении волос. Делать это на чистые волосы и не смывать. 

Подобная настойка продается и в аптеках. 

Кажется, обо всех своих секретах рассказала. Теперь я очень редко пользуюсь ими. Косметические средства в наше время так разнообразны, что можно подобрать для себя эффективное и удобное. Но в запасе всегда держу сушеную ромашку, репейное масло и настойку перца. 

Знакомый парикмахер поделилась некоторыми правилами, выполнение которых поможет избежать больших проблем. 

Во-первых, никогда не мойте голову горячей водой. Не мойте слишком часто (раз в 3-4 дня). Не мойте под душем. Это стимулирует работу сальных желез. 

Во-вторых, не расчесывайте мокрые волосы. Пусть хотя бы у корней они высохнут. Так вы не потревожите, расслабленные после мытья корешки, и выпадать они будут меньше. 

В-третьих, подберите комплекс средств по уходу за волосами и не пользуйтесь одним долго. Лучше делать курсами по 4-5 раз одно средство. Кожа головы быстро привыкает к определенному типу шампуня (маски) и перестает благодарно на нее отзываться. 

Любите себя и будьте красивы!
Комментариев: 0

Вакуумный массаж - тонус кожи и оздоровление организма

Каждый, кто испытал на себе целительную силу вакуумного массажа, может сказать, что такие процедуры в виде целого курса сеансов необходимо проводить как в качестве профилактических мер, так и для оздоровления.


  Вакуумный массаж чудесно помогает устранить проблемы при фибромиалгии, тревожности, бессоннице, хронических болях, послеоперационных спайках, целлюлите и некоторых нарушениях в работе пищеварительного тракта. Пр вакуумном массаже как в домашних условиях, так и в салоне, необходимо уделить внимание давлению.

 


  При вакуумном массаже могут возникнуть неприятные ощущения, дискомфорт и даже боль. Но он эффективен и востребован среди женской половины общества. Вакуумный массаж можно делать на всех частях тела, если у вас нет противопоказаний, к примеру, сосудистой сеточки (ягодицах, шее, плечах, в области крестца, голени). Для массажа живота, ягодиц и бедер выбирайте давление послабее. Необходимо наблюдать за изменением состояния кожи, определяя изменение кровообращения. Таким образом, давление можно отрегулировать. Современные наборы для вакуумного массажа помогут сделать эту процедуру наиболее эффективной и безболезненной. Хотя, незначительный дискомфорт по любому, будет. Но это стоит того, если речь идет, к примеру, о целлюлите!

 


  Начинайте со слабого давления, постепенно его усиливая, переходите на умеренное и сильное. Скорость движений и силу давления можно менять. Интенсивные круговые движения в области ягодиц и бедер дадут превосходные результаты при лечении целлюлита. Массаж в области плеч поможет сделать суставы более подвижными, устранит болевые ощущения, улучшит отток лимфы и снимет напряжение. Продольные движения вдоль ребер и позвоночника облегчат движение грудной клетки и дыхание. Избегайте сильного давления при массаже шеи. Лучше использовать легкие прикосновения, чтобы вернуть шее гибкость.

Комментариев: 0

Народные советы

 


Воду пей перед едой — будешь долго молодой.



Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.



Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.



Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!



Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.



Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.



Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.



Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.



Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.



Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.



Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.



Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.



Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.



При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.



Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.



Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!



В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.



Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.



Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.



Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.



Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.



Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.



Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.



Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.



Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.



Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.



Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.



Хочешь быть всегда здоров — пчёл паси, не докторов!



Если здравия всё ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.



Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.



Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.



Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.



Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.



Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!



Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.



В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.



Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.



На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.



Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.



Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.



Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.



Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.



Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.



Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.



Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.



Соки пей, меняй продукты — проживёшь здоровым фруктом.



Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.



Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.



Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.



Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.



Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.



Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.



Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.



Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!



Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Комментариев: 0

Несовместимость лекарств с едой - что с чем и как

Многие знают, что нельзя совмещать прием лекарств со спиртными напитками, но и это еще не все! Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! Обязательно сохраните себе!

Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.



Что прописали?

Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.

Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление.
На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина.

Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение.

Аспирин. Принимая его, кушайте блюда с небольшим содержанием белков, жиров и углеводов, иначе эффект от лекарства может уменьшиться вдвое. Откажитесь от цитрусовых соков, так как вместе с аспирином они провоцируют сильное раздражение слизистой желудка.
На заметку: никогда не запивайте аспирин молоком (есть мнение, что такой способ предохраняет слизистую желудка), так как оно полностью нейтрализует лекарство, и препарат попросту не работает.

Болеутоляющие препараты (пирамидон, амидопирин и другие) не рекомендуется сочетать с копченостями, так как они сводят на нет все полезное действие.

Гормональные препараты. Они оказывают воздействие на вещественный обмен, поэтому для предотвращения осложнений надо кушать творог и прочие молочные продукты, а также курагу, рыбу, изюм, ягоды и тыкву (эти продукты содержат много белков, солей калия и витаминов).

Железосодержащие лекарственные препараты. Принимая их, откажитесь от кофе, чая, мучного и сладкого, молочных продуктов и орехов. Все эти продукты затрудняют усвоение железа в организме.

Клофелин (снижает артериальное давление) нельзя сочетать с алкоголем. Алкогольные напитки нейтрализуют оказываемый препаратом эффект, что может вызвать резкий скачок давления.
На заметку: приняв клофелин вместе с алкоголем, можно потерять сознание (этим эффектом пользуются некоторые мошенники, о которых вы наверняка знаете из криминальных хроник и кинофильмов).

Мочегонные препараты. Они способствуют выведению калия из организма. Для восполнения его запасов нужно есть зеленый горошек, щавель, шпинат, курагу, свеклу, репчатый лук, картофель, яблоки и морковь.
На заметку: мочегонные средства не следует сочетать с лакрицей – корнем солодки (экстракт солодки содержат отхаркивающие микстуры, «аптечные» леденцы, а отвар корня применяют в качестве слабительного и мочегонного средства). Содержащиеся в корне солодки вещества блокируют в организме инактивацию глюкокортикоидов и минералкортикоидов. Также, сочетаясь с мочегонными средствами, корень солодки вызывает усиленное выведение жидкости (может стать причиной обезвоживания) и калия (могут разрушаться мышцы).

Противоревматоидные препараты. Эти средства весьма агрессивно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта. Придерживайтесь строгой диеты при приеме таких препаратов: откажитесь от сырых овощей и фруктов, жареных блюд и грибов, мясных и рыбных бульонов.

Статины (снижают уровень холестерина в крови) не рекомендуется сочетать с грейпфрутами, помело и различными гибридными цитрусовыми. Вещества, которые содержат грейпфруты и скрещенные с ними цитрусовые фрукты, блокируют фермент печени, который разрушает статины. В результате этого в организме может возрасти концентрация статинов, что вызовет нарушения в работе печени и приведет к разрушению мышц.

Сульфаниламиды (сульфадиметоксин, бисептол, сульфадимезин) – это противомикробные и антибактериальные препараты, которые не следует пить одновременно с употреблением печени, почек, клюквы, зелени, жирной пищи, сахара и других сладостей. Старайтесь пить побольше жидкости, в особенности щелочной минеральной воды. При приеме таких препаратов, в организме подавляется мочевыведение, что может вызвать закупорку мочевых путей и почечных канальцев нерастворимыми кристаллами, особенно в кислой среде мочи. В связи с этим постарайтесь снабдить организм большим количеством воды, нежели обычно. Жиры и сахар уменьшают эффективность сульфаниламидных препаратов, так как вызывают задержку пищеварения.

Еда, улучшающая действие лекарств

Антибиотики. Их эффект может быть улучшен свежими соками, овощами, фруктами, орехами. Завершив курс приема антибиотиков, каждый день выпивайте перед сном по стакану кефира, который восстановит микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Витамины A, D, E, K можно смело дополнять жирной пищей, так как она улучшает их полезное влияние.

Противоопухолевые препараты. Принимая такие, питайтесь пищей, улучшающей кроветворение: рыба, печень, морковь, гранат, укроп, черная смородина, мед, клубника, красное вино.

Слабительные средства. Им помогает шпинат (богат сапонинами, улучшающими перистальтику кишечника), сладкие сливы, свекла, кабачки, огурцы, цельнозерновой хлеб.

Комментариев: 0

Волосы стали, как в рекламе!

Еще совсем недавно стра­дала от того, что у меня тонкие, ломкие волосы.

Ле­чебные шампуни не помога­ли. Лишь на время волосы приобретали нормальный вид. От «химии» они ста­ли пышнее, но потом нача­ли выпадать. Однажды ре­шила поэкспериментиро­вать.

Взяла сырое яйцо, раз­мешала с 1 чайной ложкой репейного масла и добави­ла по столовой ложке сока лимона и лечебного шампу­ня, которым мыла голову. Намазала этой смесью во­лосы, надела на голову по­лиэтиленовый пакет, обмо­талась полотенцем и села к телевизору.     Показывали мой любимый фильм, и я забыла про голову. С ужа­сом бросилась под душ. С ужасом потому, что на всех тюбиках с лечебными шампунями было указано: держать на более 10-15 ми­нут. Однако волновалась зря. Просушив и расчесав волосы, изумилась: они ста­ли пышными, гладкими. Как в рекламе! Я стала по­вторять эту процедуру каж­дую неделю, и уже через месяц ко мне начали при­ставать девчонки, мол, что за чудо- шампунь? Раньше всегда носила короткие прилизанные прически, а теперь моим волосам — гу­стым, блестящим — позави­дует любая фотомодель.

А еще расскажу о сред­стве для ногтей. Год назад сестра пожаловалась, что у нее начали слоиться ногти. Я покопалась в своих за­писях и посоветовала ей смешать любой питатель­ный крем для рук с моло­тым черным перцем. Эту «мазь» нанести на ногти, а через час промокнуть сал­феткой. Сейчас ногти у се­стры ровные, гладкие, пе­рестали ломаться и слоить­ся.

Комментариев: 0

Трудно распознаваемые болезни человека.

Все мы стараемся следить за своим здоровьем, однако не всегда это удается делать в полной мере. Ведь современный человек живет так, что у него просто не остается свободного времени на то, чтобы обратиться в медицинское учреждение для получения консультаций и обследования. А знаете ли вы, почему следует отложить все свои дела и направиться в больницу на обследование? Потому что существует ряд болезней, которые очень трудно определить, и нередко так бывает, что уже поздно что-либо определять.

На самом деле очень сложно определить любую болезнь в стадии инкубационного периода, то есть в то время, когда болезнь только появилась. Люди, пренебрегая тем, что «Ай, поболит и пройдет» или «Ничего, видимо так бывает», подвергают себя опасности, ведь вовремя обратившись к врачу, можно предупредить тяжелые последствия заболевания, в ином случае болезнь может очень сильно ослабить иммунитет человека, а в худшем случае болезнь может привести к смерти.

К примеру, обычный аппендицит. Какие его первые симптомы? Болит живот, в нижней правой его части, иногда возникают резкие боли, тошнота. Что делает человек, встретившись с такой ситуацией? Правильно, принимает препараты для желудочно-кишечного тракта, либо обезболивающие средства. В крайне редких случаях человек обратится в медецинское учреждение через несколько часов после начала болей. Часто проходят сутки, а то и более! А ведь если вовремя не обратиться к врачу, то возможен смертельный исход!

Также существует ряд трудно распознаваемых болезней различных органов человека, самый важный из которых — сердце. Ведь именно сердце заставляет кровь циркулировать по телу человека для того, чтобы питать остальные органы необходимыми веществами. И если сердце начинает работать неправильно, то нарушается циркуляция крови, что может повлечь за собой нехорошие последствия. Существует множество выявленных болезней сердца, и немалая их часть является трудно разспознаваемой. Рассмотрим пример: синдром WPW — Вольфа-Паркинсона-Уайта. 

Этот синдром обнаруживают крайне редко, потому как человек, имеющий этот синдром, даже и не подозревает о нем, так как состояние его не ухудшается, сердце сбоями в работе своей не беспокоит. Однако, чтобы выявить данный синдром, необходимо наблюдать за работой сердца более чем одни сутки при различных нагрузках организма. Смысл данного синдрома заключается в том, что в сердце посылаются импульсы для сокращения мышцы. У здорового человека этот импульс проходит по нормальному пути — АВ-путь. А у больного существует так называемый «обводной» путь, проходя по которому, импулсь создает неправильное биение сердца. В конечном итоге это может вызывать сильную аритмию сердца, которую очень сложно остановить. При слабых аритмиях человек будет чувствовать учащенное сердцебиение, но станет ли он обращаться к врачу? Нет.

Все же не стоит относится к своему организму с равнодушием, необходимо следить за ним и прислушиваться к его «попыткам» что-то сообщить. Конечно, не всегда при первых болях в животе или голове стоит, сломя голову, бежать к врачу.Мы все знаем, как и что у нас болит «обычно», а если болит «необычно» — необходимо срочно обратиться к врачу!

Комментариев: 0

Почему ночью хочется есть: 3 главных причины

 

 



Для тех, чья мечта похудеть к пляжному сезону, ежедневно рушится «ночным дожором» у холодильника – 3 главные причины того, почему так происходит.

Ночные набеги на холодильник – совсем не редкость, хотя даже отпетые чревоугодники понимают, что это неправильно – в такое время суток на кухне делать нечего. Чтобы отучить себя есть по ночам, нужно сначала разобраться, что дают организму такие перекусы.

Едим ночью, потому что недоедаем днем

Ночная еда может иметь очень простое объяснение: человек ест среди ночи, потому что не ест днем. Вернее, нормально не ест – по каким-либо причинам пропускает завтрак, обед или ужин. Днем это ему удается, а к вечеру уровень самоконтроля снижается и бороться с соблазном опустошить холодильник все труднее. Дело может кончиться тем, что человек проснется среди ночи, съест кастрюлю супа или половину торта (недоедающие днем обычно парой бутербродов не ограничиваются, наедаются основательно) и спокойно ляжет спать. Наутро еще и порадуется, что не хочется завтракать, хотя радоваться в общем-то нечему. Такой режим питания становится привычкой, а ночной едок попадает в замкнутый круг: днем терпит, ночью ест, утром не голоден – и так далее.

Не ради колбасы – ради покоя

Еда, как известно, отличный способ снять напряжение – отсюда проблема заедания стресса, которая многих доводит до лишнего веса и из-за которой так непросто бывает лечить ожирение. Человек, открывающий среди ночи холодильник, ищет там не просто колбасу, он ищет способ избавиться от негативных эмоций, накопившихся за день. И неважно, что до этого он спал – психически он находился в состоянии напряжения. Наутро человек может и не вспомнить, что ночью что-то жевал на кухне.

Заедаем… страх

Многие вполне взрослые здравомыслящие люди боятся темноты, причем иногда подсознательно, не понимая своей проблемы. Это тоже может быть причиной ночной еды. Человек ложится в постель, выключает свет, а уснуть не может из-за странного дискомфорта и тревожности. Однажды он может найти простой способ избавиться от этого ощущения – на кухне: ночные перекусы будут давать ему чувство защищенности и возможность спокойно заснуть.

Важно!

Ночью человек не должен есть – он должен спать. Съеденное меньше чем за 2 часа до сна – это дополнительная нагрузка на печень, поджелудочную железу и все другие органы пищеварения. Если хочется перекусить перед сном, пусть это будет что-то молочное или овощной салат с ложкой растительного масла, но не кусок жареного мяса, пирожок или сладкое. Если удержаться от похода на кухню среди ночи пока трудно, лучше ограничиться теплым чаем или молоком, кефиром.

Совет специалиста

Научитесь нормально есть днем и расслабляться

Клинический психолог Ирина Михнева, главный врач медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой»:

– Для тех, кто перекусывает по ночам, есть как медицинские, так и психологические рекомендации. Нужно начать нормально питаться днем: завтракать, обедать, ужинать полноценно, чтобы перед сном не хотелось есть. Очень не советую увлекаться модными ограничительными диетами, потому что они, как правило, и приводят к еде по ночам.

Вечером и ночью справляться с ограничениями будет сложнее, чем днем – вы наверняка окажетесь в конце концов у холодильника.

Важно научиться расслабляться в течение дня, придумывать себе интересные и приятные занятия на вечер, снимать стресс самыми разными способами –  не только едой. Часто любители есть по ночам говорят: «Я был как в тумане, у меня отключилась голова. Я не понимаю, как смог съесть целый торт». Если человек осознает свою проблему, начинает следить за тем, что и когда ест, это уже хорошо: он начинает разбираться в себе, в своих эмоциях, потребностях, то есть – работать над собой. Постепенно напряжение уходит, а вместе с ним и ночные перекусы. Но на то, чтобы избавиться от привычки есть по ночам, требуется время.

Комментариев: 0
Страницы: 1 2
Домашний лекарь
Участников: 2